为什么你的皮肤会暗淡无光、布满斑点，甚至被人笑称黄脸婆。其实很大的原因是你的气血不足，血液循环不通畅。想要改善肤色拥有好脸色，试试以下 两招能让你美容的瑜伽动作吧。

　　轮式

　 　1.俯卧
 

　 　2.屈膝，将膝盖收回靠近臀部，双脚掌平放在地面

　 　3.把双手放在头的两侧，掌心平贴地面，指尖朝着肩膀方向

　 　4.深吸气，弓起背部，将臀部向上提升，让头部向地板方向接触，同时双手、双脚用力往下按

　 　5.将身体拱至最高点，保持舒适而平衡的呼吸1-10秒