知道吗？造成你脸大的原因不仅仅是脸部肉多，若你的眼周脂肪过多、鼻梁不挺都会让你的脸看上去变大哦。今天小编教你消除眼周脂肪和挺直鼻梁，打造小脸的瘦脸瑜伽动作，让你变身锥子脸美人。

　　消除眼部脂肪

眼部周围肌肉较多 是因为代谢不畅，导致废物和脂肪积累的结果，若做些运动来 改善，效果会不错。

　 　1.自然闭上眼睛，两侧是指和中指分别放在眼尾和眼角处，使其呈"V"字形，在此状态下自然呼吸，用力要轻
 

　 　2.吸气，眼睛往上看，保持3秒钟，微闭双眼，慢慢吐气，重复3次

　　 消除眼周脂肪的身体瑜伽

　 　1.并拢双脚，挺直腰板，双手合十

　　2.深吸气，把合十的双手向头部上方伸展

　　3.吐气，腹部向后最大程度弯曲，保持 3秒后还原，重复3次

　 　1.放松脸部，闭上眼睛，把两侧拇指的指肚部分贴在两侧眉毛凹陷部位

　 　2.吸气，用拇指轻轻向上提拉，按住3秒，吐气放松，重复3次