瑜伽美容文章列表
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根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽
导读： 长久以来，困扰女性的一个最大难题莫过于眼部问题！绝大多数女性对眼部肌肤状况不太满意，如：黑眼圈、幼 纹等，如若不好好对待，任由其发展，慢慢的它将会变成影响你...
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简单瑜伽式按摩 轻松拥有3D容颜
导读：瑜伽按摩打造3D容颜
1、按摩眼眶肌：分别把两只手的四只手指按在眼睑上，托住双眉，阻止其下移。这样做有助于训练眼睑以及眼角肌肉。
2、按摩人中：在上唇... -
1分钟瑜伽动作 让你瘦脸又美白
导读： 脸蛋永远是你最关注的部位，不够白、双下巴、脸部轮廓不够精致等都会让你的第一印象减分。今天跟着瑜伽老师学学让你瘦脸又美白的瑜伽动作吧，打造第一眼美人。
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瘦脸瑜伽动作 解决三大类型胖脸困扰
导读： 看着喜欢的发型和妆容，却永远无法尝试，每天都只能顶着差不多类型的头发，这就是国字脸、圆脸、胖脸的mm们的共同弱点。今天小编就教你几个有效瘦脸的瑜伽动作，帮你改...
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脸部瑜伽 想要瘦脸几招就能搞定
导读： 在脸上擦擦抹抹是每个女人每天的必修课。大饼脸的妹妹何不抓住这个时机来瘦瘦脸，做做脸部瑜伽。 拍打加速血液循环消水肿 第一步：化妆水拍打，加速血液循环消水...
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面部瑜伽动作 轻轻一动瘦脸很简单
导读： 练习瘦脸瑜伽，能让你提升脸部轮廓，加速新陈代谢，帮助排出老废物质，塑造出人人憧憬的瓜子脸美女，赶紧练习以下几招吧。 1、盘腿坐，双手合掌 盘腿坐，姿势坐...
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美容瑜伽动作 提高循环摆脱干涩肌肤
导读： OL们整天待在办公室中吹着空调，虽然舒服无比，可是你知道吗？它同时正在抽走你肌肤的水分，久而久之，会让你的皮肤出现紧绷、干涩，缺乏光 泽。除了多吃蔬果做补救之外...
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瘦脸瑜伽 动眼睛 扭扭头速成瓜子脸
导读： 精神紧致，压力大，加上经常待在空调房里，肌肤水分流失从而导致干燥。在这内外夹攻的情况下，脸部很容易变得浮肿，轮廓变得松弛，想要紧致脸庞有效瘦脸，试试以下的瑜...
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美容瑜伽动作 2周还你紧致红润好肌肤
导读： 脸色不好，脸色暗沉，总是给人“黄脸婆”的感觉？今天一起跟小编学做美容瑜伽吧，每天1-2分钟，只需2周时间，为你带来美白幼滑的肌肤，让你脸色红润，恢复青...
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美容瑜伽动作 不花钱的天然保养方法
导读： 保养好自己的一张脸不一定要靠化妆品、护肤品，适当的做做美容瑜伽，能加速脸部血液循环，畅通血管，让你脸色变红润，做自然美容达人。
驻颜冥想 注意事项：... -
美容瑜伽动作 消除暗淡 拥有好脸色
导读： 总感觉自己浑身无力，面如菜色？其实这些都是身体血液循环不佳而造成的，精心挑选了3套帮助美容的瑜伽动作，让你恢复精神与活力，改善脸色。
◎“把竿”倒立... -
胸部瑜伽5式修炼魔鬼身材(图文)
导读：第1式 外侧画圈 smart tips： 做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。 step 1：把手屈曲成90度张开，手肘...
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慰藉心灵 回归自然
导读：繁忙和超负荷的生活让都市人的心灵疲惫不堪。这时，不妨让自己来一个心灵的旅行：找一个适 合静修的地方，去追求身心的宁静，释放掉身体和头脑的压力，在旅行中摆脱生活...
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瑜伽5式 让你做“挺”胸女人
导读：由于环境的污染，生活的压力增加，现在很 多女性都受到胸部下垂、“飞机场”、胸部变形等等问题的困扰，而其中有钱的就会花一定的钱去做一下丰胸，没钱的就只有继...
瑜伽头条
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