处女座 肠胃常常凸槌

8月23日~9月22日

　 　健康方面：小心消化系统毛病复发，肠胃不佳要留意健康。

◎三角式 UTTHITA TRIKONASNA
 

　 　双脚打开，两手往外，身体从髋关节向左弯曲，掌心朝前，指尖朝天花板方向延伸，停留4次深呼吸，相反亦同。

　　天秤座 预防口腔毛病

9月23日~10月22日

　 　健康方面：肠胃很敏感，要多注意饮食状况，也要提防口腔或喉咙痛等病状，多吃清淡食物。

◎蝗虫式　SALABHASANA

　 　身体朝下，俯卧姿预备，双手放身体两旁，掌心朝上，吸气时，上身将双脚带起，做2次深呼吸，吐气放下，重复4次。