KUNALINI源於梵文Kundal。是爱人的一圈头发之意。灵量是从未启用的储备能量谮藏於脊柱底 部的第四节。打开这圈头发就是唤醒灵量，让这富有刽造性的谮能於脊柱中部 (Shushmana)提升至 头盍 顶而 刺激脑部的松果腺分泌。松果腺的其中一个主要功能，就是主宰身体每一个细胞核的震荡和投射的频律。

当松果腺的分泌有所变时，人的意识亦 随着转变。这时，人会变得特别有效律,有生产力,很踏实,直觉性强，富有创作性和活力充沛。

灵量瑜伽(Kundalini Yoga)特别为强健整个神经系统和分泌系统设。而缓慢衰老过程，促进全体性健康和生命力，亦增强精神上的健全。

灵量瑜伽 (Kundalini Yoga)是为有家庭，有工作的人而设，容许我们结婚和有孩子。您绝对可以欣然接受生命中的压力而仍然能保 持青春, 美丽，健康及与时并进。是曰 常的生活体验。 虽然有着错误和弱点，我们仍然能令自己健康 ，快乐和圣洁。这就是目的。