瑜伽饮食文章列表
-
瑜伽断食法 这些事项要注意
导读：瑜伽断食法除了可以修生养性之外，还能帮助控制食欲，帮助排毒，有效减肥。今天爱美网小编为你列出一些瑜伽断食时的注意事项，助你健身塑身。...
-
瑜伽饮食+动作 教你减肥不复胖
导读：热爱瑜伽的朋友们相信都知道瑜伽老师LULU，在结婚当时，曾经体重高达70公斤，六年后减到48公斤，且保持了8年不复胖。...
-
瑜伽练习者需注意的日常饮食习惯
导读：练习瑜伽的同时必须要进行合理的饮食，才能让你的心灵得到净化，提高瑜伽的功效。那么在日常饮食中需注意些什么问题？...
-
瑜伽饮食必知 素食的养生技巧
导读：备受欢迎的瑜伽动作能舒压养生，其实，瑜伽也注重饮食上的养生，它把食物分为悦性、变性、惰性，能帮助心灵获得平静，保持健康。...
-
练习瑜伽时必须注意的饮食习惯
导读：在练习瑜伽的过程中，合理的饮食习惯非常重要，哪些不该吃，哪些要少吃，今天爱美网告诉你练习瑜伽时的饮食注意事项......
-
两个消食瑜伽体位搭配饮食 完美收腹
导读：快要到春节了，大大小小的聚餐可是会让变成“小腹婆”呢！不想让肚子上的肉肉跑出来，那就赶紧学习消食瑜伽，消灭小肚腩吧！...
-
瑜伽饮食减肥食谱 均衡营养颠覆瘦身极限，爱美网教你吃什么减肥
导读：许多女性都知道饮食减肥在于均衡，而瑜伽饮食减肥方法正是体现均衡的最高境界。下面，爱美网小编为你打造8款营养瑜伽减肥食谱......
-
揭开瑜伽饮食的奥秘 传授瑜伽养生之道
导读：瑜伽认为饮食过量是许多疾病主因，所以主张八分饱，并将食物分成三大类：会导致循环与神经失调的变性食物、引起慢性病的及忧郁症的惰性食物与稳定神经、滋养身体的悦性食物。...
-
让瘦身效果事半功倍的瑜伽减肥食谱
导读：瑜伽科学中把食品分成三种类别：悦性食物、惰性食物和变性食物，悦性食物是瑜伽练习者喜爱的食品，变性食物和惰性食物是瑜伽练习者应该禁忌的食物。...
-
站莲式瘦腿瑜伽+素食 夏季穿短裙秀美腿
导读：体式名称：站莲式 功效：该体式可加强身体平衡性，通过拉长腿部肌肉，可以美化腿部线条，从视觉上修长腿部曲线......
-
瑜伽常识Q&A：练习瑜伽时的饮食及注意事项
导读：Q1：练瑜伽的人是不是要吃素？ A：不一定的。当然，为了要净化身体，选择较清淡的素食，本来就是健康之道。长期练瑜伽的人均有同感......
-
瑜伽饮食 遇素临风
导读：瑜伽将我们吃的食物分为三大类：惰性食物、变性食物和悦性食物。多吃悦性食物、少吃惰性食物、不吃变性食物...
-
去毒素 必知瑜伽饮食禁忌
导读：根据瑜伽，营养的基本原则是要吃得品质高，分量少。瑜伽师傅认为高品质的食物就是促进生命力量、又不会产生毒素的食物...
-
瑜伽饮食之萝卜鲜橙汤
导读：原料：胡萝卜500克，西红柿1个，蔬菜汤1000克。 辅料： 奶油2大匙，柳橙汁125克，香草、盐、胡椒粉各适量...
瑜伽头条
热门排行榜
本周TOP10
